Store Login  /  Register Store






Facebook page twitter Advanced search
 
Bookstores > الدار العربية للعلوم
« 1 2 3  ... 3394 Next

المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون بالطائرات




Store الدار العربية للعلوم (click for more information)
Category مراجع عامة
Author ريان ماكنيل
Price $2
Pages 70
Size 16×11
Publishing date 3/13/2002
 
إن تضاؤل الحركة الناجم عن رحلة الطيران الطويلة قد يسبب بعض التأثيرات المزعجة، مثل تورّم أسفل الساقين، وتصلب المفاصل، والشعور بالوخز والألم في العضلات، وذلك عند المتمتعين بصحة جيدة والمرضى على حدّ سواء. وبالإضافة إلى جعل الرحلة مزعجة فعلاً، يمكن أن تستمر هذه التأثيرات الجانبية لفترة طويلة بعد الوصول إلى المقصد المنشود، مما يخفف من الفاعلية الجسدية.

وهذا الكتيب الذي نقلب صفحاته يهدف إلى التخفيف من هذه المشاكل، إنه يعلّمك سلسلة من التمارين البسيطة الممكن تنفيذها وأنت جالس في مقعدك، إضافة إلى بعض التوصيات حول كيفية إعداد نفسك للرحلة واستعادة لياقتك مباشرة بعد الوصول. والواقع أن التمارين المقترحة تساعد على: 1-تفادي تورّم الساقين من خلال تسريع الدورة الدموية والتخفيف من الركود، 2-تفادي تصلب المفاصل، ولا سيما في الكتفين والكاحلين والعمود الفقري، 3-الحفاظ على قوة العضلات، 4-التخفيف من الضغط المفروض على الأعصاب المهمة.
added/modified in: 17-06-2012 (03:48:37)

 



 



if you found any inappropriate comment on this page, please click here to report it.

Back to الدار العربية للعلوم





Yamor


JIJI Shop


Monsia



LATEST COMMENTS

LATEST STORE REVIEWS




Home | Add your store | About us | Contact us

Copyright 2012-2017 © StoresInLebanon.com, All rights reserved - Developed By QualTech